各位同学：

为满足我校学生的需求，更好地为同学们提供服务，我校心理健康辅导中心从9月15日开始开放！如果你在学习、人际关系、情绪等方面有困惑和烦恼，欢迎来到心理咨询室！

在这里，有聆听和支持，有理解和接纳，有真诚和尊重！

在这里，敞开你的心扉，诉说你的故事，我们愿做你忠实的听众；解开你的心结，排除你的烦恼，我们就是你心灵和谐的陪伴者与见证人。

在这里，你可以尽情倾诉，我们会为你的隐私保密并提供真诚的帮助！

来这一隅心灵的港湾吧！

服务内容：

1、学习心理辅导：学习目标的确立、学习动机的激发、选用学习策略、端正学习归因、激发学习创造、制订学习计划、提高学习效率、提供学习方法、调整考试心理、解决学习困难等心理困难。

2、交往心理辅导：认知自我、认知他人、交往动机、人际吸引、人际 冲突、友情友谊等。

3、生活心理辅导：生活适应、网络生活、宿舍生活、失眠、焦虑、抑郁、压力与应对等。

4、人格心理辅导：自我意识、了解性格特点、能力倾向与气质偏向、意志、需要、提升自信、挑战自卑等。

5、情绪放松辅导：心理健康辅导中心配有音乐放松椅、按摩椅，震动节奏可促进血液流通，快速平复心情，可以让你的身体和心灵得到同步放松。

6、宣泄放松辅导：同学们可以把内心的不好的情绪宣泄出来，释放内心的压力，有助于身心健康。

开放时间：

暂定：周一至周四

下午 17:00--18:00

后期下午恢复正常后，时间为：周一至周四

      下午 16：20--17:30

预约方式：

第一种：请同学们跟班级心理委员预约。

第二种：下午放学后到实训楼1005现场预约。

预约后依序安排具有心理咨询师资质的老师提供咨询和心理疏导服务。

                       思想政治理论

2025年9月14日