亲爱的同学们、家长们：

手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分，它们在很大程度上改善了我们的学习和生活质量。然而，手机的使用也需要合理和负责任。为了建立一个积极、健康的手机使用文化，养成健康使用手机的好习惯，我们倡议：

1. 尊重规定

学校制定了手机使用管理规定，我们应该严格遵守。保证课前主动上交手机到手机袋；保证课堂上（含晚自习）不使用手机，在课堂上将手机保持静音或关闭，只有在老师允许的情况下才能使用；绝对不将手机带入考?。痪圆唤槐赣没湍Ｐ突燮鲜退薰茉?；保证晚寝熄灯前10分钟主动上交手机给宿管员统一管理。

2. 礼貌与尊重

不在课堂、图书馆或其他安静的地方大声通话；不在与他人交流时分心使用手机；不在网络上使用粗暴言语抵毁他人；不在宿舍进行网络直播；尊重老师和同学，让每个人都能在学?；竦靡桓隽己玫难盎肪场?/p>

3. 注意身心健康

晚寝熄灯后保持宿舍安静，保证每晚拥有8小时睡眠；保证定期休息，远离屏幕，?；ぱ劬?；使用手机时，保持正确的坐姿，以防止腰背部问题。

4. 家长的支持

亲爱的家长们，请积极支持我们遵守手机使用规定。与我们一起制定合理的手机使用时间，鼓励我们在学习和课外活动中有更多的互动和沟通。

让我们共同努力，建立一个积极的手机使用文化，使手机成为帮助我们学习和生活的工具，而不是分散我们注意力和影响学习的障碍。感谢你们的合作和支持！

学生会

2023年9月13日